生活中，作为父母经常会遇到这些头疼的情况：孩子不肯把玩具捡起来，不愿去洗澡，不肯上学，赖着还想继续玩手机、看动画片，只有在父母嚷嚷时才会听话或者对父母的吼叫已毫不在意……

吼叫没有什么用的，至少没有长久的效用。孩子习惯了被吼来吼去，就不再听你说什么，此时父母就需要用更大的嗓门，说更多伤人的话。那到底有没有一些方法可以帮助父母不用大吼大叫，就能让孩子改掉身上的坏毛病呢？

以下这几种情况是最为常见的父母可能会对孩子大吼大叫的例子，所以，针对那些全心全意爱孩子，但忍不住还会发脾气的家长，小编为您提供一份非常有效的方法，快来学习吧~

1.制定表格，给予适当奖励

“我的孩子一到早晨入园就磨磨蹭蹭，晚上回家老央求我多玩会电脑或手机游戏，每当这个时候，我总是忍不住地对他大吼大叫，以此来表达我的不满。”

针对这种情况，小编给出的建议是：把表格和奖励结合起来，以鼓励某些行为。比如当你因为孩子在早晨的各种磨蹭想要发火时，你可以制定一个表格并告诉孩子，如果他能够在7点半之前迅速穿好衣服，刷好牙，吃完早餐，他就可以获得一项特权，比如放学后可以玩30分钟游戏，如果完成就在表格后面打一个勾。

这个方法可以帮助孩子针对某个具体的行为作出改进，帮助父母打破自己吼叫的行为模式。如果坚持这样做了几个星期，很可能孩子在早晨已经十分配合，那么就可以不再使用这个表格奖励。不过，如果过于频繁地使用这个方法，孩子就会期望自己做的每件事情都要有额外奖励，归根结底还是要培养孩子良好的规则和习惯。

2.放低声音，轻轻地对他说

一个简单的技巧是用悄悄话代替吼叫。当孩子没有按要求穿好鞋时，你可以走近他，安静地站着，然后放慢语速悄悄对他说：“请把你的鞋穿上。”他会因为你的新态度而惊讶，你则不需要发脾气也吸引了他的注意力。

3.利用幽默、惊讶和创意

先给大家讲一个有趣的故事，是关于一个妈妈如何让3岁的女儿停止在商场的通道上大发脾气的事。当女儿开始捶打地板，哭着要吃冰激凌时，妈妈也在女儿旁边坐下，捶打地板，并发出滑稽的声音。孩子在这个时候立刻不再吵闹了，而是看着妈妈滑稽的样子非常惊讶。孩子的妈妈并不在乎周围的人是怎么想的，她用自己良好的幽默感帮助女儿恢复了平静。

如果你的孩子比较情绪化，幽默和惊讶比吼叫要有效得多。当你的孩子第十次大声抱怨旅途太长、太枯燥时，可以假装把车变成飞船飞向太空，然后问问孩子还想把车变成什么，鼓励他开动脑筋发挥想象力，再准备一张有滑稽歌曲或者笑话的CD，让你们的车程充满欢声笑语。

4.“有问题吗？我们一起想办法”

当你听到孩子们在厨房为了谁能吃最后一块巧克力饼干而争吵时，与其大声嚷嚷让他们别吵，不如走进厨房问问发生了什么事。很可能他们都会说自己应该吃最后一块饼干，你也不必把饼干分成两半，可以先问问他们有什么解决办法，说不定他们自己就会说把饼干分成两块。这个方法能帮助你先暂停发火，弄清楚发生了什么，也有助于孩子们参与思考，解决问题。

事后一起讨论、分析和总结事情解决的过程。解决问题是孩子们能够学到的非常棒的技能，当困难出现时，要帮助孩子学习如何说明问题和参与解决问题的能力。

以上改善吼叫的方法你学会了吗？一旦打破了吼叫的习惯，你就会有更多的精力和注意力来尝试以尊重的方式设定界限和教给孩子他们需要的技巧。

看到孩子身上积极的一面，对他们的努力给予积极的反馈是教养中关键的一部分。孩子希望父母高兴，他们会注意到哪些行为是你所赞许的，即便他们还不能很好地控制自己，按你的要求去做。

（以上部分内容选自《不吼不叫，如何平静地让孩子与父母合作》 [美]罗娜?雷纳 著）

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