不少幼师担心，孩子回到家里，就被捧为全家的小公举、小王子，端碗怕摔了，喝水怕烫了，孩子在幼儿园养成的良好习惯全部都会还给老师，特别是遇到长假，这种情况更突出。马上又要到寒假了，小编今天为各位幼师们整理了寒假前发给家长们的一封信，内含各种贴心提示，快来就地取材吧~
亲爱的家长朋友：

愉快的寒假就要开始了！为了让孩子们合理有效地分配和利用假期时间，充分调节身心，我们特向家长朋友提出如下建议和意见，助孩子们度过一个安全、有意义的寒假：

第一个方面：忌暴饮暴食儿童的消化器官及功能还不够完善，过度饮食会引起胃肠道不适。孩子的饮食要做到食物多样化，把握好主次，以谷类为主：多吃蔬菜、水果和薯类、奶类、豆类；吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；尽量保证清淡少盐的膳食等。家长要注意，对高热量的高脂类食物要特别控制。当然更要注意那些伪劣、过期、霉变、不卫生的食品。

第二个方面：坚持按时作息放假的目的，一方面是在严冬酷暑给孩子们一个宽松舒适的环境，另一方面是休养身心。这时候家长们如果对孩子听之任之，任其熬夜，这样对正处于生长发育期的孩子危害甚大！保持孩子已经在幼儿园养成的良好作息规律，通过规律作息使孩子缓解疲劳、放松身心、健康成长。

第三个方面：珍惜亲子时光利用假期，多多陪伴孩子、了解孩子。经常和孩子一起开展亲子活动，比如，亲子阅读、亲子手工、亲子游戏等。牧童园服

老师也向小朋友们提一些希望（请家长们代为转达）：

→ 1.注意控制看电视的时间，每天不能超过2小时。

← 2.合理安排自己的作息时间，每天早睡早起，不要做一只赖床的“小懒猪”呦！

→ 3.要坚持锻炼身体，每天坚持2个小时的体育锻炼或户外活动。

← 4.在玩的同时别忘了学些本领，比如：画画、听故事、讲故事、唱歌、跳舞等。

→ 5.放假在家注意安全，要远离火、开水；注意燃放烟花爆竹的安全。

← 6.过马路，乘坐公交或私家车时，要注意安全。

→ 7.过年你们一定会去做客或请客上门吧，老师希望你们礼貌待人，尊敬长辈，友好地对待小伙伴。

← 8.合理使用压岁钱，在爸爸妈妈的引导学会自己理财。

最后，祝宝贝和家长们过一个愉快、幸福的新年！

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