试着体验一下：你是一个自己还没有生活自理能力的人，吃喝拉撒还需要别人照顾，而突然有一天，这个照顾了你三年的人把你送到这个陌生的地方后说了一句你听不懂的话，就走了。你不知道爸爸妈妈去哪了？什么时候回来接你啊？在这个陌生的地方，你不认识身边的人，你不知道是否安全，你也听不太懂那里的语言，你也不知道自己饿了是否有吃的，甚至你不知道你会在那里呆多久，一个小时，还是一天，还是一年？你会有什么样的感受啊？这就是一个新入园的孩子的感受。所以孩子的入园分离焦虑主要是来自于以下六个方面。

1. 不知道妈妈去哪了？哭了。

2. 不认识这个地方，哭了。

3. 幼儿园里有规定的一日生活常规，懵了，哭了。

4. 老师是个陌生人，哭了。

5. 周围好多孩子，也是陌生人，哭了。

6. 自己的生活自理能力不够，吃喝拉撒怎么办？急了，哭了。

分离焦虑的处理如果能够提前做，至少提前三个月做，越早做准备，效果越好。我家小牛儿从两岁开始就和父母建立安全距离, 我们经常带小牛去朋友家玩,然后找借口离开,开始五分钟，十分钟,一两个小时，甚至半天。每次有机会和小牛儿分开一两个小时以上的时间，都会和当时的临时照顾小牛儿的人（多半是小牛儿玩伴的爸爸妈妈）说说笑笑给小牛儿看，并且都会和小牛儿交代清楚：“妈妈要出去一会儿，等你吃完这个苹果后妈妈就回来了。”而且每次说好什么时候回来， 总是会提前到的。

这样小牛知道妈妈说接就一定接,而且放的地方也很靠谱，有吃有喝有玩。所以之后我们带小牛到美国试园, 每个园半天,语言也不通,人也不认识,总共去过十来家幼儿园.每次小牛都快快乐乐的，接的时候还不愿意离开呢。

送孩子入园前，妈妈应该如何和孩子交流才能让孩子特别想去上幼儿园呢？以下四句话虽然是妈妈们特别希望和宝宝说的话，也是妈妈的真心话，但是却会加重孩子的分离焦虑情绪。

1

不要说“你在幼儿园要乖，一定要听老师的话”。这句话虽然是家长心里的真心话，不过在这个时候说，只会让孩子对于幼儿园有抗拒感。孩子心里想：我在家里都是姥姥姥爷听我的话，为何到了幼儿园，我要听老师的话啊? 老师是谁啊？

2

不要说：“到了幼儿园要好好学习啊”。首先，“学习”这个词对于一个三岁的宝宝来说，是一个非常抽象的概念，宝宝听不懂; 再说了，宝宝这个时候可能还顾不上这些东东。

3

不要说：“我下班后就会来接你啦”。“下班”这个词对于孩子可能是一个陌生的概念，妈妈你说的是啥啊？所以这句抽象的话，孩子可能搞不懂。因此，孩子对于“妈妈去哪了？什么时候回来？”从始至终是一个没有解决的事儿，这种情况下，想不焦虑都难。

4

不要说：“宝宝，在幼儿园如果有人欺负你，一定要回来告诉妈妈”。孩子第一次去幼儿园，妈妈们也会有担心，也有焦虑，不过宝宝听到这样的话，本来就是急的快要哭出来的节奏了，再加上妈妈的情绪感染，宝宝可能会对于要去的地方彻底地失去了安全感。

送孩子入园前，妈妈应该这样说：

01

“牛牛，明天你就要去幼儿园了。你还记得上次我们去幼儿园玩 儿，里面有好多你喜欢的小汽车，特别是那个翻斗车。” 对于孩 子来说，去一个新的地方最重要的是有吃有喝好玩。美国HS示范幼儿园的开放日就是要让孩子自由的探索幼儿园的玩具，我们通常都会通过开放日让孩子自由的探索幼儿园的玩具，然后观察他最喜欢哪个玩具。小牛一般都会去玩小汽车，而且HS示范幼儿园里面的小汽车的种类和数量比家里多很多，小牛一般玩上了都不愿意走。这样在入园之前，就会拿小汽车来吸引小牛，一般都很管用。

2

“你的好朋友爱丽也会去幼儿园和你一起玩呢”在小牛入园之前，我们一般都会通过老师来了解班上的其他小朋友都有谁，然后争取在暑假主动的约小牛和同班的小朋友一起玩几次。在孩子游戏的时候，我们会在旁边观察小牛愿意和谁一起玩，了解她的名字，（一般小牛都愿意和比他大一点的漂亮小女生玩），然后就争取和这个孩子的父母多约几次，帮助小牛在入园前交到一两个好朋友。这样在入园的前一天，就可以拿这个孩子的名字去“吸引”小牛，一般也特别管用。

在北京市北海幼儿园，我给新生家长做“分离焦虑”家长讲座之后，马上就建立了一个新生家长的微信群，现场扫描入群，之后每班的老师也帮助各班的家长建立自己的班级群，这样的微信群非常方便同一班的家长互相联络，在暑假就开始给自己的孩子约玩伴。

3

“张老师还告诉我明天幼儿园有你最喜欢喝的巧克力牛奶”。这个是我们最后的“杀手锏”，如果前两招都不管用，这一招一般都管用。食物对于小牛儿的诱惑是无穷的。每次接小牛的时候，我们都会问老师明天幼儿园吃什么，如果前面两招都不管用，就拿出这个“杀手锏”来“吸引”小牛去幼儿园。一般这三招用过后，每次说要去幼儿园，小牛都会用超人的速度跑到门边，等着我们出门。

4

“记得在幼儿园如果要尿尿，要马上找张老师说：张老师，我想尿尿了”。孩子如果想要尿尿，不会表达，尿在裤子上了，这一天对于孩子就是一个很难受的一天。所以我们在小牛入园之前的暑假就开始和孩子玩“尿尿的游戏”，示范孩子如果想要尿尿，该如何说，如何做。

5

“妈妈在你的户外游戏时间结束后就会接你回家的”。美国HS示范幼儿园老师去新生家庭做家访的时候，老师们会把幼儿园的一日常规做成一本孩子能看得懂的小书，然后和家长和孩子一起分享和交流，这样能够帮助家长和孩子了解宝宝在幼儿园每天吃什么和玩什么。之后也建议家长有空的时候给孩子读这本特殊的书。所以小牛在入园之前就非常清楚自己在幼儿园里面能做什么，什么时候是户外游戏时间，什么时候妈妈回来接牛牛回家。所以如果妈妈还不知道孩子的幼儿园的一日常规，一定要在去幼儿园的时候就和老师交流，熟悉和了解孩子的一日常规，回家后多和孩子沟通。

读到这里，大家可以体会到，解决孩子的分离焦虑，看似是简单的五句话，其实背后有太多的老师和家长的共同努力和配合。孩子的分离焦虑不是一个晚上就可以解决的，需要一个长期的努力。牧童园服

孩子上幼儿园是孩子走向社会的重要的第一步，这一步如果走好了，走顺了，孩子就会觉得原来离开家的世界也是这么美好，从而鼓励孩子继续的探索这个世界，走得更远，走得更顺，走得更好。如果第一步让孩子感到外面的世界如此冷漠和无趣，孩子就会把刚刚伸出去的第一条腿缩回来，缩回到自己温暖的家里。

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